Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 lipca 2014
|
71,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,0 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 51,73g | Białk: 70,44g | Węglo: 227,42g.
Śniadanie: Dannon Light & Fit Greek - Strawberry Banana, Coffee, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Lunch: La Dolce Vita Almond Biscotti, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, French Rolls. Obiad: Red Lobster Baked Potato with Butter, Plums, Peach. Przekąski/Inne: Nonni's Originali Biscotti. więcej...
|
|
2047 kcal
|
Ćwiczenie:
Stanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|