Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
95,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 95,00g | Białk: 69,00g | Węglo: 218,00g.
Śniadanie: Del Taco Habanero Crispy Chicken Taco. Lunch: Panda Express Fried Rice, Panda Express Beijing Beef, Panda Express Orange Chicken. więcej...
|
|
2789 kcal
|
Ćwiczenie:
Jujutsu - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 6,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|