Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 12 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 50,44g | Białk: 50,29g | Węglo: 122,51g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Itambé Requeijão Cremoso, Pão de Leite. Lunch: Tang Suco de Uva, Salada Crua, LAR Filé a Milanesa , Bife a Milanesa, Tio João Arroz Integral Cozido. Obiad: Vinho Branco de Mesa, Itambé Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Salgada, Vigor Queijo tipo Brie. Przekąski/Inne: Milka Alfajor Torta Oreo. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|