Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
patochec74
Dziennik
21 wrz 21
Dziennik patochec74, 21 wrz 21
Profil patochec74
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Zobacz Kalendarz Diety
, 21 września 2021:
1227 kcal
Tłusz: 56,98g | Białk: 37,12g | Węglo: 144,30g.
Śniadanie:
Beurre (Salé), Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet.
Lunch:
Sandwich au Jambon et au Fromage, Picard Salade de Fruits Pêche, Poire, Pomme, Raisin.
Obiad:
Beurre (Salé), Pain aux Céréales, Tarte aux Légumes.
Przekąski/Inne:
Coca-Cola Coca-Cola.
więcej...
2440 kcal
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 53 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 7 minut, Spanie - 8 godziny.
więcej...
25 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Tarte aux poireaux faite maison
21 wrz 21 przez użytkownika:
patochec74
Super Elle me paraît très bonne tu t’es bien régalé
21 wrz 21 przez użytkownika:
Nlono7700
Super bonne effectivement
21 wrz 21 przez użytkownika:
patochec74
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi patochec74
Zobacz Pełną Historię