|
💪🚴🏋🏼♀️🍌🥒🥗🥬💦🛏🍛🛀👣🏃🏼♀️🔥
***MOTIVATIONS-CHALLENGE!***
Woche 5: 20.09.-26.09. 🌞
Liebe Teilnehmer*innen!
Die 5. und damit letzte Challenge-Woche hat begonnen!
Bitte postet hier die täglichen Punkte und das Endgewicht (27.09.) 😊
Für die Punkte nutzt bitte folgendes Schema:
„Gesamt: XP (Trinken: XP, Schritte: XP,...)
Punkte (alle in einem Post) und Gewicht der Woche müssen bis Montag 27.09. 21 Uhr mitgeteilt werden.
Ich wünsche euch viel Motivation und gutes Gelingen für die letzte Woche! Gebt nochmal alles! 💪🍀
💪🚴🏋🏼♀️🍌🥒🥗🥬💦🛏🍛🛀👣🏃🏼♀️🔥
|
1419 kcal
|
Tłusz: 92,32g | Białk: 55,99g | Węglo: 82,58g.
Lunch: Hello Fresh BBQ-Rindfleisch-Burger mit Bacon und Käse Dazu Maiskolben. więcej...
|
|
 Komentarze
21 wrz 21 przez użytkownika: Rutrick
|
21 wrz 21 przez użytkownika: Zokor4
|
Ups, heute ist ja schon Dienstag...
Also Mo 3P ( ETB 0P, Wasser 0P) und Di die 5 Punkte
21 wrz 21 przez użytkownika: Zokor4
|
23 wrz 21 przez użytkownika: Zokor4
|
Mo: 2P Di: 2P Mi: 3P Do: 2P Fr: 3P Sa: 3P So: 3P
26 wrz 21 przez użytkownika: saltedcaramel_
|
Woche 20.-26.9.: Mo 3P, Di 3P, Mi 4P, Do 1P, Fr 4P, Sa 3P, So 2P. Gewicht 27.9.: 58,5kg
27 wrz 21 przez użytkownika: x7asdfg
|
Resultate der 5ten (Urlaubs-)Woche:
Mo: 3P, Die: 4P, Mi: 3P, Do: 2P, Fr: 1P, Sa: 2P, So: 1P
Gewicht am 27.09. : 72,3 kg (-0,4 kg)
Durch diese Challenge, 1,4 kg gesamt abgenommen 👍🏼...Danke liebe Puli 💋
27 wrz 21 przez użytkownika: Puppi Popcorn
|
27 wrz 21 przez użytkownika: saltedcaramel_
|
Do 3, Fr 3, Sa 0, So 1,
Gewicht 60,0 kg
27 wrz 21 przez użytkownika: Zokor4
|
Mo 4P; Di 3P; Mi 3P; Do 3P; Fr 4P; Sa 3P; So 3P = Gesamt 23P Gewicht: 90,5kg
27 wrz 21 przez użytkownika: Rutrick
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|