Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
94,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1711 kcal
|
Tłusz: 44,86g | Białk: 45,67g | Węglo: 124,64g.
Śniadanie: Coles Full Cream Milk, Porridge Oats with Nuts and Fruit, Water , Fresh Lemon Juice. Lunch: Macro Organic Pure Honey, Tea with Milk, Bega Tasty Cheese Slices, Baby Spinach, Edgell Corn Kernels, Tomatoes, Avocado, Pita Bread, Blueberries . Obiad: Red Table Wine , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Aldi Spinach & Ricotta Potato Gratin, Beef Eye of Round (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) . Przekąski/Inne: Chardonnay Wine. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|