Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
46,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,9 kg.
Wciąż do stracenia: 46,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1205 kcal
|
Tłusz: 47,58g | Białk: 53,99g | Węglo: 139,04g.
Śniadanie: Ayam Geprek, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Bawang Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Brokoli, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Obiad: Buncis, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Donat Dilapisi Gula. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|