Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
52,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
657 kcal
|
Tłusz: 19,26g | Białk: 49,98g | Węglo: 67,95g.
Śniadanie: Telur, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Lunch: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Telur, Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|