Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
70,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1421 kcal
|
Tłusz: 59,86g | Białk: 103,63g | Węglo: 115,68g.
Śniadanie: Сиртаки Сыр, Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Super Food Семена Чиа Ч/Б, Милушка Молоко 2,5%, Плеза Льняная Каша. Lunch: Тушеные Овощи, Свинина, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Obiad: Иван-Поле Яблоко Печёное, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Przekąski/Inne: Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nata.pinakina
|