Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,5 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1444 kcal
|
Tłusz: 66,49g | Białk: 64,10g | Węglo: 142,17g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Envia Bifidus Nature, Kania Vinaigrette Légère, Bonduelle Mesclun, Delisse Lait Écrémé, Envia Crème Fraîche, Oeuf, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Herta Lardons Nature, Marie Pâte Feuilletée Pur Beurre. Obiad: Cora Chouchou, Pomme, Carrefour Croque Monsieur Gratiné, Lardons Nature, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Casino Cœur Artichaut, Leader Price Cantal Jeune, Carottes, Riz Basmati (Cuit). więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|