Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1140 kcal
|
Tłusz: 40,59g | Białk: 57,87g | Węglo: 130,33g.
Śniadanie: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Ikan Tuna Panggang. Lunch: Terong Balado, Ikan Asin, Nasi Jagung. Obiad: Kartika Sari Pisang Bolen. Przekąski/Inne: Kerupuk Udang. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fidiyawijiati
|