Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
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77,8 kg
Do tej pory straciłeś: 8,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
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3286 kcal
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Tłusz: 153,90g | Białk: 92,02g | Węglo: 371,80g.
Śniadanie: Hacendado Yogur Natural 0%, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Pipas Peladas, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Galletas Digestive. Lunch: Harina Blanca, Huevo, Azucarera Azúcar Blanco. Obiad: Argal Paté de Higado de Cerdo, Pan Blanco, Principe Maxi Choc, Principe Maxi Choc, Pan Blanco, Galbani Burrata, Casa Tarradellas Fuet. więcej...
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Traci 1,4 kg na tydzień
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