Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
92,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1494 kcal
|
Tłusz: 71,20g | Białk: 71,36g | Węglo: 146,77g.
Śniadanie: МИР Помадка Самарская Премиум, Красная Цена Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Край Каравай Хлеб Финский, Яйцо, Пятерочка Авокадо. Lunch: Макфа Спиральки Отварные, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курогрудка с Грибами в Сливках От Светоса, МИР Помадка Самарская Премиум. Obiad: Магнит Банан, Яшкино Конфеты Крокант. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Island Кокосовая Сгущёнка , Простоквашино Творог Мягкий 5%. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi konfeta1304
|