Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
69,7 kg
Do tej pory straciłeś: 27 kg.
Wciąż do stracenia: 5,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1589 kcal
|
Tłusz: 51,26g | Białk: 103,58g | Węglo: 170,25g.
Śniadanie: Lidl Bunte Ostereier, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lunch: DM Bio Hafer Drink Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Weideglück High Protein Skyr Style. Obiad: Netto Milch 0,3%, Kasseler, K-Classic Kartoffelpüree, Gefro Soße zu Braten, Rosenkohl. Przekąski/Inne: Choco Softies Schaumküsse, Ja! Latte Macchiato. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|