Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Phaqel Z
Dziennik
22 wrz 21
Dziennik Phaqel Z, 22 wrz 21
Profil Phaqel Z
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Обед
Баклажаны
Соус болоньезе с индейкой
Салат
Zobacz Kalendarz Diety
, 22 września 2021:
1277 kcal
Tłusz: 56,44g | Białk: 60,69g | Węglo: 133,70g.
Śniadanie:
Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Fish House Сардина Атлантическая Натуральная.
Lunch:
Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Белая Дача Пряная Руккола, Олейна Подсолнечное Масло, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой).
Obiad:
Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Иней Говядина Отборная, Шпинат.
Przekąski/Inne:
Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Аппетиссимо Желе Вишня, Каравай Колечки Хрустящие Соленые.
więcej...
1609 kcal
Ćwiczenie:
Google Fit - 24 godziny.
więcej...
28 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
450 ккал
22 wrz 21 przez użytkownika:
Phaqel Z
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Phaqel Z
Zobacz Pełną Historię