Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
93,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
913 kcal
|
Tłusz: 44,22g | Białk: 43,50g | Węglo: 86,09g.
Śniadanie: Café com Leite e Açúcar, Maionese (Baixas Calorias), Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
Força! você consegue!! 💪🏼🌹
22 wrz 21 przez użytkownika: DeboraC88
|
Muito Obrigada!
O caminho é longo, mas bora lá! Ficar parada não vai me ajudar a chegar no meu objetivo!
22 wrz 21 przez użytkownika: Gabi Tisato
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gabi Tisato
|