|
|
801 kcal
|
Tłusz: 32,19g | Białk: 48,03g | Węglo: 84,04g.
Lunch: Laranjas, Bisteca de Porco Grelhada, Cenouras, Alface, Tomates. Obiad: Visconti Pão de Forma Integral, Tomates, Batavo Requeijão Cremoso Light, Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos. Przekąski/Inne: Amoras. więcej...
|
|
1802 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 42 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 18 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marianests09
|