Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2021
|
75,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 75,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3007 kcal
|
Tłusz: 50,04g | Białk: 153,47g | Węglo: 499,89g.
Śniadanie: Kirkland Signature Three Berry Blend, PB Trimmed Powdered Peanut Butter, Thomas' New York Style Plain Bagel, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Sue Bee Honey. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Russet Potatoes (Flesh and Skin) , Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Marketside Tri-Color Coleslaw. Obiad: Chili Con Carne with Beans. Przekąski/Inne: Fig Newtons Fig Newtons, Blueberries, Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Post Honey-Comb Cereal, Blueberries, Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|