Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2021
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 14,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 74,43g | Białk: 65,92g | Węglo: 229,50g.
Śniadanie: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lunch: Telur Rebus, Tumis Buncis, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Obiad: Bakwan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Przekąski/Inne: Kue, Kue Keju, Nanas, Bengkoang. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rhemachanijd
|