Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1661 kcal
|
Tłusz: 80,03g | Białk: 126,59g | Węglo: 101,86g.
Śniadanie: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареное Яйцо без Жира, Сыробогатов Сыр 9%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой), Пятерочка Яблоко Сезонное, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Obiad: Сыр Голландский, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Przekąski/Inne: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Селедка под Шубой. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|