|
Italian x Indonesian food on same plate 🌱
|
1274 kcal
|
Tłusz: 29,66g | Białk: 106,28g | Węglo: 144,64g.
Śniadanie: Diamond Susu UHT Full Cream, Sunpride Single Banana, Pineapple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Soft Silken Tofu , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Oriental Style Vegetable Combinations (Broccoli, Green Pepper, Water Chestnut), Spaghetti. Obiad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Przekąski/Inne: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Cappuccino. więcej...
|
|
1794 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi istantiwati
|