Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
90 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2853 kcal
|
Tłusz: 71,28g | Białk: 207,32g | Węglo: 335,76g.
Śniadanie: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Albume d'uovo, Lidl Uova Fresche Grandi, Lidl Donut Zuccherati, Kinder Colazione Più con Farina Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Mozzarella Light, Bonduelle Mais e Piselli, Conad Riso Basmati, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato. Obiad: Salmone. Przekąski/Inne: Primia Stecchi Ricoperti Alla Fragola, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Banana, Vivo Meglio Cono Gelato al Gusto di Vaniglia , Milk Milk Pro 35 Vaniglia. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi domingopoliandri
|