Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 27,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1609 kcal
|
Tłusz: 70,78g | Białk: 61,87g | Węglo: 158,97g.
Śniadanie: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, RUF Unser Chia Cup Cranberry Mandel . Lunch: DM Bio Hafer Drink Vanille, REWE Kulturheidelbeeren, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Milsani Joghurt 0,1%. Obiad: K-Classic Käsewürfel in Öl, Tomaten, Gefro Salatwürze, Balsamico, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Penny Markt Paprika-Geflügel Mortadella, Philadelphia Kräuter, Philadelphia Balance, Roggenmischbrot, Lieken Urkorn Kraftkerni. Przekąski/Inne: Dovgan Plombir Schoko. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|