Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
50,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1232 kcal
|
Tłusz: 49,76g | Białk: 45,06g | Węglo: 156,25g.
Śniadanie: Sosis Babi Segar, Frisian Flag Kompleta Coklat, Alfamart Selai Strawberry Jam, Kraft Cheddar Cheese, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Lunch: Bawang Putih, Ketumbar, ABC Homestyle Sambal Terasi, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Garam, Sosis Babi Segar, Telur, Tahu. Obiad: Jawara Saus Sambal, Bayam Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Sunco Minyak Goreng, ABC Homestyle Sambal Terasi, Kentang Rebus, Sosis Babi Segar. Przekąski/Inne: Sidomuncul Kunyit Asam, Es Kelapa Muda, Vegeta Vegeta, Yakult Yakult. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi angelinacw_
|