Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2021
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2110 kcal
|
Tłusz: 58,81g | Białk: 155,40g | Węglo: 243,54g.
Śniadanie: Santa Clara Ricota Fresca, Pão Francês. Lunch: Laranja Pêra, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Obiad: Mexerica, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Przekąski/Inne: Morangos, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Leite (Leite Integral), Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Açaí, Morangos, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Leite Integral. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|