|
tostado de atun
|
1344 kcal
|
Tłusz: 60,71g | Białk: 56,77g | Węglo: 155,39g.
Śniadanie: Pan Blanco Tostado, Huevo Revuelto, Té de Hierbas, Sal Marina, Cebollas Cocidas Maduras, Salsa de Tomate, Zapallito Verde. Lunch: Espinacas, Pan Blanco Tostado, Oddi's Pasta de Maní, Cumaná Atún Desmenuzado al Natural. Obiad: Colonial Chocolate 70% con Stevia, Vitatech Proteina Vegetal, Banana, Chia, Agua, Almendras. Przekąski/Inne: Frutos Secos, Manzana Verde, Jugo Verde. więcej...
|
|
1683 kcal
|
Ćwiczenie:
Brzuszki - 10 minut, Cardio - 10 minut, Odpoczywanie - 17 godziny i 40 minut, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|