|
34.6
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1259 kcal
|
Tłusz: 57,85g | Białk: 57,74g | Węglo: 118,43g.
Śniadanie: 全家 中杯冰美式咖啡. Lunch: 旺旺 椒鹽雪餅米菓, 益康 黃金海帶絲, 豬肉碎（煮熟）, 小魚乾, 稀飯. Obiad: 便當, 控肉. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|