Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1362 kcal
|
Tłusz: 44,82g | Białk: 62,65g | Węglo: 165,31g.
Śniadanie: Lidl Biscuit Petit Déjeuner, Lidl Jus d'orange, Lidl Lait Écrémé. Lunch: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Riz Basmati (Cuit), Lidl Double Concentré de Tomates, Carrefour Pulpe de Tomates, Freshona Haricots Rouges, L'étal du Boucher Viande Haché 5%. Obiad: Vergers Gourmands Compote Pomme Pêche, Chêne d'Argent Le Doucrémeux, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Saumon Cuit au Four ou Grillé, Huile d'Olive, Courgette, Herta Carré Gourmand Tomates et Mozzarella. Przekąski/Inne: Lidl Chocolat Noir Dessert. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|