Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
72,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2058 kcal
|
Tłusz: 38,99g | Białk: 94,87g | Węglo: 214,31g.
Śniadanie: Piracanjuba Leite UHT Integral, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Pullman Pão Artesano Original. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Codil Feijão Carioca. Obiad: Skol Cerveja, Churrasco. Przekąski/Inne: Banana Nanica, Maçã. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|