Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2021
|
93,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1281 kcal
|
Tłusz: 44,42g | Białk: 73,93g | Węglo: 150,38g.
Śniadanie: Aceitunas Negras, Repollo, Zanahorias Pequeñas, Zanahorias Pequeñas, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, San Jorge Pechuga de Pollo Cocida, Bistec de Res, Garbanzos con Arroz, Zuko Jugo en Polvo. Lunch: Sprite Bebida, Lider Tomate, Pastel de Papas. Obiad: Dole Lechuga Escarola, JB Mostaza, Loncoleche Queso Chanco, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Marraqueta sin Miga. Przekąski/Inne: Crema de Cacahuate, Manzana. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|