Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
96,7 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1548 kcal
|
Tłusz: 84,17g | Białk: 112,88g | Węglo: 82,42g.
Śniadanie: Самбери Салат из Моркови с Майонезом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сыробогатов Сыр 9%, Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Говядина Постная. Obiad: Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Желтый Сладкий Перец. Przekąski/Inne: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Борщ с Говядиной, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Простоквашино Кефир 3,2%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yulanis1980
|