Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
61,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1512 kcal
|
Tłusz: 41,51g | Białk: 50,20g | Węglo: 239,27g.
Śniadanie: Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Пятерочка Банан, Лента Кукуруза Отварная, ВкусВилл Сыр Российский, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Мультизерновой Хлеб, Любятово Галеты Классические, Ашан Икра Баклажанная. Przekąski/Inne: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Российский, Мультизерновой Хлеб, Грецкие Орехи, Самокат Лимоны Дробленые с Имбирем и Медом, Gold Food Финики Сушеные, Melanie Шоколад Горький 72%, Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
|
|