Dziennik DominoAlina, 25 wrz 21

Мой сытный обед на 530 калорий:
- картофельные котлеты
- печень
- огурец
- греческий йогурт

То что нужно после тренировки 💪🏻

---

816 kcal

Tłusz: 12,10g | Białk: 54,68g | Węglo: 122,11g.   Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Геркулес Зерновой Хлеб, Белевская Пастила Пастила без Сахара с Черникой, Valio Сыр Gouda, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Лэнд Печень Куриная с Луком в Сметанном Соусе , МЛМ Котлеты Картофельные Постные. więcej...

265 kcal

Ćwiczenie: Apple Health - 24 godziny. więcej...