Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 stycznia 2021
|
52,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1319 kcal
|
Tłusz: 42,07g | Białk: 92,94g | Węglo: 133,32g.
Śniadanie: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lunch: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Obiad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Dada Ayam. Przekąski/Inne: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Siantar Top French Fries 2000. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|