Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
60,8 kg
Do tej pory straciłeś: 15,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
849 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 52,17g | Węglo: 100,83g.
Śniadanie: 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar, Arándanos, Peras, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Legume Pasta de Porotos Negros, Tomates. Obiad: Salsa Blanca, Espinacas, Rúcula, Pizza Casera, Pehuamar Maní Salado, Aceitunas. Przekąski/Inne: Vitatech Proteína Aislada de Arvejas. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|