Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
52,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1061 kcal
|
Tłusz: 40,25g | Białk: 45,98g | Węglo: 132,93g.
Śniadanie: Swan Queso Panela Reducido en Grasa, Tortillas de Nopal, Nature's Heart Leche de Almendras sin Azúcar, Café. Lunch: Agua de Jamaica, Tortillas de Harina, Nopalia Tortillas de Nopal (25g), Chata Machaca de Res. Przekąski/Inne: Sensible Portions Garden Veggie Straws, Barcel Chips Jalapeño, Barcel Chips Jalapeño, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Sandía. więcej...
|
|
1366 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 29 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 31 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|