Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
75,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 75,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2464 kcal
|
Tłusz: 62,67g | Białk: 119,87g | Węglo: 373,49g.
Śniadanie: Thomas' New York Style Plain Bagel, Uncle Ben's Ready Rice - Roasted Chicken. Lunch: Kraft American Cheese Slice, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Green String Beans, Great Value Pepper & Onion Blend, 365 Organic Quinoa. Obiad: Bananas , Mission Whole Wheat Flour Tortillas (45g), Teddie Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Furmano's Crushed Tomatoes, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Przekąski/Inne: Cape Cod 40% Reduced Fat Potato Chips, Mars Milky Way (Minis), Breyers Smooth & Dreamy - Cookies & Cream Ice Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup), Ascent Native Fuel Micellar Casein, Strawberries . więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|