Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2021
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3005 kcal
|
Tłusz: 50,12g | Białk: 153,68g | Węglo: 488,74g.
Śniadanie: Itambé Composto Lacteo Precioso, Naturale Aveia em Flocos Finos, Leite Integral, CP OVOS Albumina 83%. Lunch: Swift Sardinha Laje, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Obiad: Swift Sardinha Laje, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Przekąski/Inne: Naturale Aveia em Flocos Finos, Omelete, CP OVOS Albumina 83%, Claybom Margarina com Sal, Maratá Cuscuz. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|