|
|
762 kcal
|
Tłusz: 14,09g | Białk: 119,46g | Węglo: 42,63g.
Śniadanie: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Orlando Tomate Natural Triturado Extra, Cebollas, Café. Drugie Śniadanie: Cebollas Verdes y Tiernas, Tomates Cherry, Hacendado Atún al Natural, Pepino. Lunch: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Podwieczorek: Pollo Asado, Tomates. Obiad: Hacendado Atún al Natural, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Makro Judias Verdes Cocidas. Przekąski/Inne: Hacendado Té de Frutos Rojos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. więcej...
|
|
1663 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|