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140g Brócolis, 140g de Repolho, 25g de Cebola Roxa, 25g de Azeitona Verde, 2 Dentes de Alho moídos, Pimenta Calabresa e Sal. (125 kcal)
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171 kcal
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Tłusz: 2,79g | Białk: 7,98g | Węglo: 32,52g.
Śniadanie: Batavo Pense Zero Morango (170g). Lunch: Morangos. Obiad: Alho, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço , Cebola Roxa, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). więcej...
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 Komentarze
hummmm parece boa essa mistura❤
25 wrz 21 przez użytkownika: Ity Loureiro
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Ity ficou muito gostoso e mais: deu um pratão enorme, ótimo pra saciar a fome e com apenas 125kcal. Experimenta, pois você vai gostar! 😉 Ps. Não usei gordura nenhuma, fritei o alho junto com a cebola, pois ela solta água e evita queimar, depois do alho bem fritinho, adicionei todo o resto.
25 wrz 21 przez użytkownika: La Baroni
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