Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 marca 2016
|
119,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 29,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 112,50g | Białk: 102,00g | Węglo: 227,00g.
Obiad: Bojangles Cinnamon Sweet Biscuit, Bojangles Cajun Spiced Chicken Wing, Bojangles Dirty Rice, Bojangles Cajun Spiced Chicken Breast, Bojangles Sweet Tea (Regular), Bojangles Chicken Supremes, Bojangles Seasoned Fries (Small), Bojangles Plain Biscuit. Przekąski/Inne: No Name Crispy Rice Marshmallow Square, Krunchers! Kettle Cooked Original Potato Chips. więcej...
|
|
4971 kcal
|
Ćwiczenie:
Orbitrek - 20 minut, Bieżnia - 1 godzina, Rowerek (Jazda na Rowerze) - 1 godzina, Odpoczywanie - 13 godziny i 40 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|