|
Hi, Good start day.
|
1429 kcal
|
Tłusz: 93,85g | Białk: 102,98g | Węglo: 39,28g.
Śniadanie: Tea Unsweetened. Obiad: Dried Whole Sesame Seeds, Carrots, Sweet Potato, Olive Oil, Trinity Bermuda America, Stock Chicken, Meat Steak, Meat Poultry Chicken Wings Salt and Pepper, Meat Lamb Curry. Przekąski/Inne: Water. więcej...
|
|
2904 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Wolne) - 30 minut, Jazda na Rowerze (Spokojna) - <16/kph - 30 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|