|
No Change...
|
90,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,0 kg.
Wciąż do stracenia: 2,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1781 kcal
|
Tłusz: 54,21g | Białk: 70,96g | Węglo: 113,76g.
Śniadanie: Lowfat Cottage Cheese, Nonfat Light Peach Yogurt. Lunch: potato chips, italian bread, Bavarian ham. Obiad: Cooked Sauerkraut, Original Bratwurst. Przekąski/Inne: Merlot Wine, Dry Roasted Peanuts (Without Salt), Miller Lite Beer (12oz). więcej...
|
|
2743 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 6 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 4 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|