Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lipca 2014
|
76,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 51,81g | Białk: 73,12g | Węglo: 271,68g.
Śniadanie: BN Casse Croûte, Tropicana Orange sans Pulpe, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Pain Blanc, Yaourt au Chocolat Surgelé, Jus d'Orange, St Hubert Oméga 3, Épinard, Auchan Gruyère, Pâtes (Cuites), Le Gaulois Escalope de Dinde. Obiad: Côte d'Or Praliné Fondant Lait, Nectarines, St Hubert Oméga 3, Pain Blanc, Liebig Soupe Potiron -Chataigne. Przekąski/Inne: BN Casse Croûte, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco. więcej...
|
|
2032 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 30 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi egyptia1964
|