Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1562 kcal
|
Tłusz: 94,59g | Białk: 79,18g | Węglo: 105,49g.
Śniadanie: Куриная Грудка, Соевый Соус, Лук, Помидоры, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Авокадо Авокадо, Кофе, Ampawa Кокосовое Молоко, Магнит Банан, JIF Арахисовая Паста, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Папайя, Лосось на Пару, Квашеная Капуста, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Магнит Морковь Вареная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Брокколи на Пару. Obiad: Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Przekąski/Inne: Сухой Жареный Несоленый Арахис. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|