|
gak pernah pede dgn my lower body.. udah olahraga buat ngurangi lemak didaerah itu tp hasilnya nihil 🥺 berasa kek emack-emack
|
1032 kcal
|
Tłusz: 43,30g | Białk: 45,55g | Węglo: 121,19g.
Śniadanie: Telur Rebus, Pisang Molen. Lunch: Semangka, Opor Ayam, Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Naraya Susu Kedelai, Red Velvet Cake. więcej...
|
|
1389 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 45 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 15 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|