Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
101,3 kg
Do tej pory straciłeś: 15,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1277 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 75,77g | Węglo: 98,90g.
Śniadanie: Brüggen Copos de Avena, Kiwi, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Yogur +Proteínas Natural. Lunch: Café con Leche de Soja, Ensalada Habemus. Przekąski/Inne: Tortilla de Patatas, Café con Leche de Soja. więcej...
|
|
671 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|