Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 10,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2302 kcal
|
Tłusz: 70,73g | Białk: 188,57g | Węglo: 216,47g.
Śniadanie: Atkins Barra Migalhas de Chocolate Crocante. Lunch: Calvé Mostarda, Ketchup, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Obiad: Kit Kat Kit Kat, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), FOOD4FITNESS.PT Wrap Fit de Frango. Przekąski/Inne: Continente Leite Magro , Kellogg's Smacks. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|