Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1092 kcal
|
Tłusz: 48,33g | Białk: 41,25g | Węglo: 125,04g.
Śniadanie: Perdigão Mortadela Bolognella, Café com Leite de Gordura Reduzida, Pão Francês. Lunch: Azeite de Oliva, Tomates, Chuchu Cozido, Purê de Batata, Filé de Peixe Empanado, Cenouras. Przekąski/Inne: Mãe Terra Granola Caseira Banana e Cacau, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Itambé Iogurte Natural Integral . więcej...
|
|
2506 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|