Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2021
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1196 kcal
|
Tłusz: 69,85g | Białk: 129,32g | Węglo: 2,93g.
Śniadanie: Seara Linguiça Toscana, Café. Lunch: Clight Suco, Pernil Assado. Obiad: Ovo Frito, Seara Linguiça Toscana. Przekąski/Inne: Suco de Limão. więcej...
|
|
1656 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny, Prysznic - 10 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|